wyczerpanie
Holistyczne Katharsis

Od czasu do czasu każdy z nas ma poczucie przeciążenia organizmu. Radzimy sobie z tym uczuciem na różne sposoby. Niektórym wystarczy sen, żeby odbudować siły i odporność.

Inni wyciskają na siłowni smutki, zmartwienia i żale. A jeszcze inni oddają się sztuce, muzyce i książkom. Mamy wiele sposobów na odreagowywanie i zrzucanie z siebie balastu. Dobrze jest łączyć wszelkie metody, tak żeby działać wielokierunkowo. A nadchodząca ciepła połowa roku, to idealny czas na odnowę.

Wiosna zwykle pobudza większość z nas do działania. Sprawia, że zaczynamy myśleć o dietach, powrocie do formy fizycznej a także psychicznej. Czasem zdarza się jednak, że zapał okazuje się płonny i łatwo wypadamy z postanowień i zobowiązań wobec nas samych. W celu lepszego dopasowania się do zamiarów polecam skorzystanie z usług kilku specjalistów łącznie, dzięki pomocy których łatwiej będzie sprostać trudnościom.

Rozpoczęcie wiosennego detoksu dobrze jest zacząć od spraw podstawowych takich jak dieta. Oczyszczenie organizmu z toksyn daje niesamowite poczucie odnowienia organizmu. Głodówki zdrowotne przynoszą wiele pozytywnych skutków, likwidują to co nam zalega w organizmie, prowokują spadek wagi, a przy tym działają odnawiająco na cały organizm.

Odnowienie organizmu poprzez dietę dobrze jest wesprzeć również masażem czy refleksologią. Pobudzenie tkanek i punktów energetycznych odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych wpływa na poprawę krążenia, a za tym również odżywienie poszczególnych części organizmu. W ten sposób wzmocnione i dokrwione organy wewnętrze zaczynają sprawniej i efektywniej funkcjonować. Poprawia się tym samym odporność i organizm łatwiej dochodzi do równowagi immunologicznej, która w okresie przedwiośnia zwykle jest zachwiana. Regularne masaże potrafią zniwelować zastoiny w organizmie, zlikwidować opuchnięcia, blokady i przykurcze. Dzięki nim skóra i tkanki podskórne uelastyczniają się i dotleniają.

Dietę i masaże detoksykujące dobrze jest wspomóc aktywnością sportową, dzięki której wszystkie zabiegi nabierają mocy i większej efektywności.

Odtrute ciało potrzebuje zwykle jednak również pomocy na poziomie emocji i myśli. Często psychoterapia przychodzi tu z pomocą. Jej oczyszczający wpływ na stan naszego umysłu potrafi przedłużyć efekty detoksykacji i sprawić, że połączone elementy harmonizują ze sobą przynosząc długotrwałe efekty poprawy zdrowia, samopoczucia i funkcjonowania.

Detoks na wiosnę, zapewnia możliwość cieszenia się w pełni z ciepłej pory roku, która już za pasem. Zapraszamy na wiosenny RESET.

Polecam i trzymam kciuki za wytwałość w dążeniu do równowagi psychofizycznej.

Leave your comments
Comments
Load More